孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校,剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯,在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样,他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮,突破前的欺骗性假动作,以及投篮姿势。
这三个训练内容里面,投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年,投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难,但却不得不做。
按照贝克说的,他身高不够,如果继续采用现在的姿势,到了常规赛级别的比赛,很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方,却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投,因为他们的身高臂展,再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式,大部分球员采用的都是投射,推射的代表则是库里和纳什。
当然,库里这时候还没出现,贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说,这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别,投射更得多利用小臂的肌肉,而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂?肱二头肌啊!
或者更形象一些,麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练,尤其是大臂力量十足,原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步,还是突破前的假动作,甚至投篮动作,目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点,所以在接受贝克的理论之后,他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破,训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程,很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间,他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容,热爱。
当初因为对篮球的热爱,他激发了系统。
之后他进入系统苦练,更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束,他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现,打脸什么的只是他给自己找的借口,真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打o就来劲,有的人为了摄影可以跋山涉水,有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
那都是热爱,或大或小,也无关大小。
一周之后,易建联试训回来了。
这一次,他终于有了自己的选择。
“我要为塞拉利昂峡谷学校打球。”
他最后没有选择去西班牙。
孙昊也很支持他的选择。
鲍勃应该会很不错,而且都在美国,两人联系起来也方便。
当然做了选择,还要看国内那边能不能处理好。
在易建联回国之前,孙昊给李源伟打了个电话。
国内是人情社会,有李源伟帮忙,事情会顺利很多。
李源伟也不会不帮这个忙。
相比于孙昊,易建联这样一个还没打出来的年轻人,哪怕天赋溢出,价值也不对等。
而且从五年之约的事情也能看出他不是个目光短浅的人。
易建联如果能在国外打出来,那从国家层面来说是个好消息。
事实也确实这样发展了。
易建联回国后和父母说了自己的想法。
他的父母很少听见自己的儿子说想要什么,尤其是小学经历了那件事以后。
所以易建联提了,他们就全力支持。
不过宏远队自然不肯轻易放人。
关键时刻,李源伟这个广东省体育局原局长亲自到了广东。
没人知道具体发生了什么,但最终的结果就是宏远队同意放人了。
而就在那之后不久,易建联告别父母,坐上了前往美国的飞机。
他将在大洋彼岸的洛杉矶,开启自己的高中生涯!
9月的达拉斯,空气依旧湿热。
不知不觉,易建联已经跟着孙昊在达拉斯训练了两个月的时间。
这两个月对他而言也挺痛苦。
贝克在帮助孙昊训练的同时,也顺道帮易建联也练了。
和孙昊的三大点一样,他也有三大点。
按照贝克的设想,易建联的模版,是孙昊未来的队友诺维茨基。
要想成为诺维茨基,投篮是必须练的。
不过和孙昊不同,他没有让易建联追求速度,而是追求稳定性。
这个过程中,他还顺道强制要求易建联改掉了两个坏习惯。
投篮前喜欢看三分线,以及喜欢蹲投。
鬼知道他是怎么养成这两个习惯的,但贝克直接强迫他改,哪怕一开始这让人很抓狂。
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